押忍！
新国際空手道連盟 芦原会館
会津支部 真宮道場の菊地です
【臨時休館のお知らせ】
３月3日（火曜日）
３月10日（火曜日）
真宮空手教室（真宮コミセン）
通常稽古を休館と致します
※3月17日以降は状況により判断致します
不特定多数が使用する公共施設なので
道場生の安全を考えての臨時休館で…
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テーマ：空手教室
芦原会館 会津支部
真宮道場の菊地です
毎週火曜は真宮コミセン
真宮空手教室の稽古日
稽古内容は
集合 整列
正座 黙想 礼
芦原ストレッチ
基本稽古
突き 受け
補強運動 筋トレ
ミット稽古 パンチ各種
稽古終了
集合 整列
正座 道場訓
黙想 礼
道場清掃 雑巾がけ
解散
ありがとう…
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芦原会館 会津支部
真宮道場の菊地です
毎週～火曜日は～
真宮コミセンで～
空手稽古👊
真宮空手教室です(^_^)
今週も気合い入れて‼️
押忍❗❗
先週の体験＆見学者が
また来てくれました～
入会希望とのことです！
正式入会は11月から！
久々の新入会者です！！
先輩道場生の皆さん
頑張らな…
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芦原会館 会津支部
真宮道場の菊地です
毎週～火曜日は～
真宮コミセンで～
空手稽古👊
真宮空手教室です(^_^)
今週も気合い入れて‼️
押忍❗❗
久しぶりに見学者が来場
小学５年生の男子です！
「一緒にやってみよう！」
「うん！」
空手稽古体験！
初めての事だらけ
見よう見まね…
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