芦原会館 会津 芦原空手 会員募集中!真宮 会津若松 空手 小学生 少年 少女

芦原会館 会津支部
真宮道場の菊地です

毎週~火曜日は~
真宮コミセンで~
空手稽古👊
真宮空手教室です(^_^)

今週も気合い入れて‼️
押忍❗❗

昨夜の稽古内容は

稽古開始
集合 整列
正座 黙想 礼
芦原ストレッチ
基本稽古 
突き技 受け技
補強運動 筋トレ
ミット稽古 蹴り技

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昨日📷投稿した
足指トレーニング🤘
ケンケンとタオル引き🙂
楽しそうでした⤴️⤴️

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稽古終了
集合 整列
正座 道場訓
黙想 礼
道場清掃
雑巾がけ
解散

押忍❗
👊お疲れ様でした👊

✨会員募集中✨
✨新年度✨
✨入会金無料キャンペーン✨

女子も大歓迎‼️
小学生女子5名が
男子に負けずに👊
頑張って稽古してます❗

見学・体験
お気軽にどうぞ!!

宜しくお願いします
押忍!


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https://s.webry.info/sp/k-zikou.at.webry.info/201803/article_2.html

芦原会館の道場訓にもあります

チャレンジの精神を持ち続ける事


やるか?やらないか?迷ったら~

やってみよう!チャレンジ!チャレンジ!



芦原会館道場訓
●礼節を忘れない事
●努力精進を怠らない事
●心技の向上を図る事
●チャレンジの精神を持ち続ける事
●常に反省を忘れない事
●より正しい空手の道を全うする事

 基本とする目標
●より正しく(フォーム・バランス)
●より速く(スピードアップ)
●より力強く(パワーアップ)
●より高く(ハイテクニック)

 自分自身にチャレンジ
●自分をより高めるのが芦原空手である。
●日常生活にも実践・応用して下さい。

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http://k-zikou.at.webry.info/201803/article_2.html

真宮空手教室 メンバー募集中!

■日 時■
火曜日 真宮コミセン2階 午後7時~ 8時~ 自由稽古
土曜日 18:30~ 会津支部合同稽古

■内 容■
空手稽古(礼儀作法 準備運動 柔軟体操 基本 型 ミット など)

■対 象■
5歳~ ( 男 女 ) 兄弟姉妹・親子・ファミリー大歓迎!
小学生女子5名も頑張って稽古しています!

無料体験!見学大歓迎!

お気軽にお問い合わせください
   
新国際空手道連盟 芦原会館 会津支部
真宮道場 菊地通之 090-8922-6982
michiyuki.k@nifty.com

↓お問い合わせ↓
メールフォーム



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